Quien Soy

maria giroColegiada en ROPEC nº 63033

Soy Maria Giró, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en el prestigioso centro del Instituto Nacional de Educación Física (INEF) de la Universidad de Catalunya.

Cuando terminé el grado universitario estudié el Máster en Nutrición para la Actividad Física y el Deporte en Barcelona.

El Máster me despertó mi interés hacia la nutrición y su importante relación con la actividad física y el deporte, es por este motivo que actualmente estoy estudiando el Grado Universitario en Nutrición Humana y Dietética (3r curso).

Soy una apasionada de la salud, la alimentación y el entrenamiento des de hace más de 10 años. Actualmente tengo una escuela de Trial (Escola de Trial Maria Giró) dónde hago la formación integral del deportista (técnico, nutricional y entrenamiento) con más de 50 niños.

Fui deportista de alto nivel y también considerada deportista de alto rendimiento por el Consejo Superior de Deportes.

Durante más de 7 años participé en el Campeonato del Mundo de Trial absoluto femenino dónde conseguí terminar sexta del campeonato y subir en la segunda posición del podio en el Campeonato del Mundo de Trial de Japón; también logré la victoria en el Campeonato del Mundo de Trial por Naciones Femenino.

Dentro del mundo del entrenamiento y nutrición
estoy especializada en el deporte de alto rendimiento y alimentación
y en la alimentación y entrenamiento para la salud y enfermedades

¿Cómo trabajamos?


Puedes escoger el método a través de e-mail info@nutricioientrenament.com o bien con videollamadas. En ambos casos el procedimiento es el mismo

  1. Rellenar el formulario para ponernos en contacto contigo y enviarte la información

  2. Realizar una primera consulta dónde comentaremos tu caso y se realizara una entrevista nutricional y/o se conocerán tus hábitos de actividad física

  3. Durante unos días realizar un diario nutricional para ver cómo es tu alimentación actual (sólo en los planes de nutrición)

  4. Elaboración de la pauta de alimentación y/o entrenamiento

  5. Seguir la pauta de alimentación y/o el plan de entrenamiento durante unas dos semanas y valorar el proceso

  6. Seguimiento de la alimentación y/o entrenamiento

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Alimentación

Es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo y sus funciones vitales, así como también para prevenir patologías y enfermedades.
Controlar la alimentación a través de un nutricionista no significa hacer dieta, puedes comer de forma saludable, variada y equilibrada para conseguir tus objetivos físicos y personales.