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Nutrición y Entrenamiento
para una buena salud
Especialista en alimentación y entrenamiento
Una alimentación adecuada juntamente con actividad física es esencial para tu salud y bienestar
Nutrición
Desempeña un rol muy importante
en la salud de las personas
Entrenamiento
La actividad física es un hábito
que mejora tu calidad de vida
Rendimiento
Conseguir resultados positivos
en todos los aspectos del atleta
Nuestros servicios de
Nutrición, Entrenamiento y Rendimiento
Entrenamiento para la Salud
La actividad física de forma regular es un hábito que mejora tu calidad de vida
Nutrición y Entrenamiento para la Salud
La alimentación y el entrenamiento tienen una relación en la salud
Nutrición para el Rendimiento
La alimentación es un factor fundamental para obtener un buen rendimiento deportivo
Entrenamiento para el Rendimiento
Mejorar la condición física y obtener un mejor rendimiento en las competiciones
Nutrición y Entrenamiento para el Rendimiento
La formación integral del deportista es muy importante para el buen rendimiento
Quien Soy
Dentro del mundo del entrenamiento y nutrición estoy especializada en el deporte de alto rendimiento y alimentación y en la alimentación y entrenamiento para la salud y enfermedades
Soy Maria Giró, graduada en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte en el prestigioso centro del Instituto Nacional de Educación Física (INEF) de la Universidad de Catalunya
¿Cómo trabajamos?
Puedes escoger el método a través de e-mail info@nutricioientrenament.com o bien con videollamadas. En ambos casos el procedimiento es el mismo
- Rellenar el formulario para ponernos en contacto contigo y enviarte la información
- Realizar una primera consulta dónde comentaremos tu caso y se realizara una entrevista nutricional y/o se conocerán tus hábitos de actividad física
- Durante unos días realizar un diario nutricional para ver cómo es tu alimentación actual (sólo en los planes de nutrición)
- Elaboración de la pauta de alimentación y/o entrenamiento
- Seguir la pauta de alimentación y/o el plan de entrenamiento durante unas dos semanas y valorar el proceso
- Seguimiento de la alimentación y/o entrenamiento
Masia Giró del Gorner
08797 Puigdalber, Barcelona
T. 620 21 56 89
info@nutricioientrenament.com
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Alimentación
Es fundamental para el correcto funcionamiento del organismo y sus funciones vitales, así como también para prevenir patologías y enfermedades.
Controlar la alimentación a través de un nutricionista no significa hacer dieta, puedes comer de forma saludable, variada y equilibrada para conseguir tus objetivos físicos y personales.