Nutrició i Entrenament
per a una bona salut

 

Especialista en alimentació i entrenament

Una alimentació adequada juntament amb activitat física és essencial per a la teva salut i benestar

nutricion

Nutrició

Exerceix un rol molt important
en la salut de les persones

entrenamientoEntrenament

L'activitat física és un hàbit
que millora la teva qualitat de vida

rendimientoRendimient

Aconseguir resultats positius
en tots els aspectes de l'atleta

Els nostres serveis de
Nutrició, Entrenament i Rendiment

Nutrició per a la salut

L'alimentació exerceix un rol molt important en la salut de les persones

Entrenament per a la Salut

L'activitat física de manera regular és un hàbit que millora la teva qualitat de vida

Nutrició i Entrenament per a la Salut

L'alimentació i l'entrenament tenen una relació en la salut

Nutrició per al Rendiment

L'alimentació és un factor fonamental per a obtenir un bon rendiment esportiu

Entrenament per al Rendiment

Millorar la condició física i obtenir un millor rendiment en les competicions

Nutrició i Entrenament per al Rendiment

La formació integral de l'esportista és molt important per al bon rendiment

Qui Soc


Dins del món de l'entrenament i nutrició estic especialitzada en l'esport d'alt rendiment i alimentació i en l'alimentació i entrenament per a la salut i malalties

Soc Maria Giró, graduada en Ciències de l'Activitat Física i l'Esport en el prestigiós centre de l'Institut Nacional d'Educació Física (INEF) de la Universitat de Catalunya

Sigue a Maria Giró Nutrición deportiva en Instagram

¿Com treballem?


Pots triar el mètode a través d'e-mail info@nutricioientrenament.com o bé amb vídeotrucades. En tots dos casos el procediment és el mateix

  1. Emplenar el formulari per a posar-nos en contacte amb tu i enviar-te la informació

  2. Realitzar una primera consulta on comentarem el teu cas i es realitzarà una entrevista nutricional i/o es coneixeran els teus hàbits d'activitat física

  3. Durant uns dies realitzar un diari nutricional per a veure com és la teva alimentació actual (només en els plans de nutrició)

  4. Elaboració de la pauta d'alimentació i/o entrenament

  5. Seguir la pauta d'alimentació i/o el pla d'entrenament durant unes dues setmanes i valorar el procés

  6. Seguiment de l'alimentació i/o entrenament

Aquest lloc utilitza cookies pròpies i de tercers per a recopilar informació que ajuda a optimitzar la seva visita a les seves pàgines web. No s'utilitzaran les cookies per a recollir informació de caràcter personal. Vostè pot permetre el seu ús o rebutjar-lo, també pot canviar la seva configuració sempre que ho desitgi. Trobarà més informació en la nostra Política de Cookies

 

Alimentació

És fonamental per al correcte funcionament de l'organisme i les seves funcions vitals, així com també per a prevenir patologies i malalties.
Controlar l'alimentació a través d'un nutricionista no significa fer dieta, pots menjar de manera saludable, variada i equilibrada per a aconseguir els teus objectius físics i personals.